[ LIFE ] 물을 충분히 마시지 않을 때 일어나는 일들
1. 입이 마르다. 입안이 마르고 끈적이는 느낌을 받을 때마다 우리는 무엇인가를 마시게 됩니다. 그러나 설탕 음료를 마시는 것은 일시적인 해결책일 뿐 좋은 방법은 아닙니다. 우리가 마시는 물은 입과 목구멍의 점막을 윤활하게 하고 타액과 함께 입을 촉촉하게 유지하게 됩니다. 2. 피부가 건조하다. 건성 피부는 탈수증의 초기 증상 중 하나로 알려졌으며 이를 내버려 두면 더 큰 문제를 일으킬 수 있습니다. 물이 부족하게 되면 땀이 적어져 온종일 쌓인 먼지와 기름을 씻어낼 수 없게 됩니다. 탈수에서 벗어날 가장 좋은 방법은 더 많은 물을 마시는 것입니다. 3. 지나치게 목마르다. 술을 마신 후 자고 일어나면 많은 사람은 목마름을 호소합니다. 실제 알코올은 우리 몸 전체에서 탈수를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다..